为了丰富学生课余文化生活，促进学生身心健康发展，4月16日，食品科学与工程学院以“倾诉心声，心情循环”为主题，在平度校区面向全体2022级同学开展系列活动。

　　本次主题活动旨在引导同学们自觉维护心理健康，加强自我教育，充分发挥自身潜能，促进个人身心健康发展。活动现场，同学们在便签上写下自己的焦虑、烦恼等，将其粘贴至展示板，并对如何舒缓焦虑情绪、减少心理压力写下自己的建议作为“鼓励便签”，向后面来抽取便签的同学分享接纳负面情绪和解决问题的方法，同时抽取一张“鼓励便签”完成一次心情循环，用匿名的方式帮助同学解决各种问题。

　　此次活动得到了同学们的积极参与和广泛关注。同学们不仅通过活动表达了自己对大学生活的热爱，也大胆说出了自己存在的学业、人际和职业生涯规划等方面的困惑。老师和学生的回复有效发挥了个别辅导和朋辈辅导在大学生心理健康教育中的积极作用，引导同学们关爱自己、关心他人，为大学生活添上一笔亮丽的色彩。